วิธีทำหน้าเรียว

วิธีทำหน้าเรียว นวดลดแก้ม วิธีทำให้หน้าเรียว

สาวๆ หลายคนอยากมีหน้าเรียวเล็กเข้ารูป ยิ่งใครที่มีแก้มป่อง คงแอบอิจฉาเล็กๆ อยู่ในใจ ยิ่งสาวเอเชียสมัยนี้ใบหน้าที่เรียวนี่เป็นเอกลักษณ์กันเลยที่เดียว แต่จะไปพึ่งการศัลยกรรม ก็กลัวจะเจ็บ อีกทั้งยังเสียงเงิน ดีไม่ดีเสียหน้าอีกต่างหาก เหลากราม เสริมคาง การจัดฟันหรือดัดฟัน คงเป็นวิธีที่สาวๆ ได้ทราบกันมาว่าได้ผลจริง แต่ไม่อยากเสี่ยง เราจึงขอเสนอให้เลี่ยงมาใช้วิธีธรรมชาติ วิธีทำหน้าเรียว.

วิธีทำให้หน้าเรียว

วิธีทำให้หน้าเรียว โครงสร้างใบหน่าของคุณเป็นแบบไหน
1. กระดูก โหนกสูง กระดูกกรามใหญ่
2. กล้ามเนื้อช่วงมัดแนวกรามใหญ่
3. คางสั้น หน้าเลยดูสั้น
4. ไขมันกระพุ้งแก้มเยอะ
เมื่อรู้แล้วว่าโครงสร้างใบหน้าเป็นแบบใดก็หาทางแก้ไขได้โดยง่าย ถ้าเป็นแบบที่ 4 ก็ใช้วิธีที่จะบอกต่อไปนี้ได้ แต่ถ้าไม่ใช่คงต้องไปจบที่ศัลยกรรมใบหน้าอย่างไม่ต้องยายามให้เสียเวลา
วิธีทำให้หน้าเรียว อันนี้ก็มีหลายวิธีด้วยกัน ทั้งเสียเงินและไม่เสียเงิน ชอบแบบเสียเงินก็ไปตามศูนย์ความงามบอกเลยว่า ต้องการลดไขมันที่แก้ม เขาจะแนะน้ำวิธีให้ คือ คลื่นวิทยุ RF หรือไม่ก็ดูดเซลล์ไขมันออก (ACCULIFT)
แต่หากไม่ต้องการเสียเงิน วิธีนี้เลยครับ นวดลดไขมันที่แก้ม บริหารใบหน้า วิธีทำให้หน้าเรียว หน้าเรียวยาวจะไปไหนเสียถ้าทำตามอย่างจริงจัง
เริ่มกันที่นวดลดไขมัน
(1) เริ่มจากการบริหารกล้ามเนื้อหน้าผาก ด้วยการใช้นิ้วนางและกลาง เริ่มจากกึ่งกลางหน้าผากแล้วนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด ขึ้นหนักลงเบา โดยนวดจนถึงบริเวณขมัย 6 จังหวะ ทำซ้ำแบบนี้ 3 ครั้ง และครั้งสุดท้ายให้กดจุดที่ขมับเพื่อช่วยผ่อนคลาย
(2) สำหรับบริเวณรอบดวงตาและยกกระชับริมฝีปาก ให้ใช้นิ้วนาวและกลางนวดเบาๆ ตรงใต้ตา โดยเริ่มจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง แล้ววนไปวนมาเบาๆ นับเป็นหนึ่งครั้ง และทำซ้ำแบบนี้ 3 ครั้ง หลังจากนั้นให้เริ่มนวดจากบริเวณใต้โพรงจมูกลูบออกไปด้านข้างในลักษณะยกผิวขึ้น ลูบไปมา 3 ครั้งแล้วเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ริมฝีปากล่าง แล้วลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะยกขึ้น และทำแบบนี้ 3 ครั้ง
(3) ยกกระชับผิวกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม ให้ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วค้างไว้ประมาณ 4-5 วินาที แล้วค่อยลูบลง ทำแบบนี้ 3 ครั้ง
(4) ยกกระชับผิวบริเวณมุมปาก ด้วยการใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่ตรงบริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น ทำแบบนี้ 3 ครั้ง
(5) ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดบริเวณรอบดวงตา ด้วยการใช้นิ้วนางและกลางกดบริเวณหัวตาทั้งสองข้างเบาๆประมาณ 3 วินาทีแล้วลูกผ่านเปลือกตาและวนรอบดวงตาแล้วกลับมากดที่หัวตา ทำแบบนี้ 3 ครั้ง และครั้งสุดท้ายให้ลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่บริเวณขมับ เป็นอันเสร็จ และควรทำเป็นประจำสม่ำเสมอทุกๆวัน วิธีทำให้หน้าเรียว.